Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2020
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 81,20g | Eiwit: 141,42g | Kolhy: 148,43g.
Ontbijt: Aldi Bio Flohsamen, K-Classic Kakaopulver, Sternfrucht, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Koro Drogerie Erdnussmehl, Dr. Almond Bambusfaser, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Dennree Mandeldrink Natur, Ei, Zucchini. Lunch: Kiwi, Bananen, Veganz Kakao-Nibs, Hanfprotein, All Stars Hy-pro Deluxe Milk Chocolate Cookies, Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Diner: Kokosöl, Wheaty Vegankebab Döner, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini. Snacks/Andere: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Foodspring Protein Schokolade, Karin Lang Agava Kokos Agave Schoko Aufstrich, Vollkorn-Fladenbrot. meer...
|
|
2081 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Loopband - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|