Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2582 kcal
|
Vet: 82,11g | Eiwit: 183,74g | Kolhy: 286,76g.
Ontbijt: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Сахар, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Healthy Products Greek Yogurt Wild Strawberry. Lunch: Котлеты домашние из телятины и куриного филе, Гарнир из тушёных кабачков с перцем и грибами. Diner: Cachet Dark Chocolate Uganda 80%, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Мираторг Рыбная Котлета на Пару с Овощами. Snacks/Andere: Гранат, Хурма. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|