Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2020
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 62,10g | Eiwit: 91,73g | Kolhy: 124,98g.
Ontbijt: Toasted Bread, Tomatoes, Gouda or Edam Cheese, Boiled Egg, Tea with Milk. Lunch: Blue Crab (Cooked, Moist Heat) , Cooked Octopus, Fried Floured or Breaded Mullet, Fried Calamari, Aknaz Hellim Peyniri, Pita Bread, Feta Cheese , House Salad, Migros Jumbo Karides, Toasted Whole Wheat Bread, Hummus, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels). Diner: Algida Dondurmalı İrmik Helvası, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Cottage Cheese . Snacks/Andere: Banana, Coffee with Milk, PD Foods Kayısı&Badem. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oya.akin's Gewicht Geschiedenis
|