|
kapan 55nya ya Allah 😅😅😅
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 41,28g | Eiwit: 53,04g | Kolhy: 183,08g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Yakult Yakult, Kraft Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cimory Squeeze Yoghurt. Diner: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Jeruk Nipis, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Forvita Margarine, Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kecap Asin (Tamari), Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Kancing, Brokoli, Nasi Putih. Snacks/Andere: Vegeta Vegeta, Kue Bolu, Pie Susu. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BellaAnggra's Gewicht Geschiedenis
|