Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2020
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 52,00g | Eiwit: 106,33g | Kolhy: 178,66g.
Ontbijt: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. Lunch: Great Value Powdered Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. Diner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Light Sour Cream, Wholly Guacamole Avocado Minis, Pace Restaurant Style Salsa Medium, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Bush's Best Black Beans, Great Value Long Grain Brown Rice. Snacks/Andere: That's It Fruit Bar, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adricarlson's Gewicht Geschiedenis
|