Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 43,88g | Eiwit: 109,58g | Kolhy: 64,20g.
Ontbijt: Onnit MCT Oil, Publix GreenWise Organic Plain Soy Milk, Lifeway Foods Nonfat Bio Kefir, Egg, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Espresso Double Shot (Breville), Arla Havarti Cheese Slices (28g), Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. Lunch: Publix Cole Slaw. Diner: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Rose Wine. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olesugin's Gewicht Geschiedenis
|