Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2020
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 37,67g | Eiwit: 55,73g | Kolhy: 154,52g.
Ontbijt: Bananas , Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Ovaltine Rich Chocolate Mix, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, 1% Fat Milk. Lunch: Zucchini, Ground Beef, Red Gold Diced Tomatoes, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Mushrooms, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Great Value Havarti Semisoft Cheese , HEB Carb Sense Flour Tortilla. Diner: Apples, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Snacks/Andere: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Wow maintaining very well better than gaining good job
14 nov 20 door lid: jenny3781
|
|
WindyFlowers's Gewicht Geschiedenis
|