Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2020
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 46,14g | Eiwit: 42,39g | Kolhy: 196,78g.
Ontbijt: Frutillas, Manzana Verde, Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Azúcar. Lunch: Blancaflor Harina Leudante, Avena, Pan Rallado, Zanahoria, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Queso Parmesano Duro, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Quinoa (Cocida), Zanahoria, Tomates, Morrón, Cebollas Rojas. Diner: Blancaflor Harina Leudante, Avena, Pan Rallado, Zanahoria, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Queso Parmesano Duro, Morrón, Quinoa (Cocida), Cebollas Rojas, Zanahoria, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Tomates. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet, Sandwich de Miga, Galletas de Arroz, Queso Fresco, Queso Fresco, Galletas de Arroz, Scone. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annita33f's Gewicht Geschiedenis
|