Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
838 kcal
|
Vet: 44,46g | Eiwit: 66,90g | Kolhy: 40,84g.
Ontbijt: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Капуста Тушеная с Курицей. Diner: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Andere: Сыр Голландский. meer...
|
|
3028 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Элипс - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrey_Prm59's Gewicht Geschiedenis
|