Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2020
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2189 kcal
|
Vet: 60,96g | Eiwit: 252,14g | Kolhy: 158,48g.
Ontbijt: Healthy Products Greek Yogurt Wild Strawberry, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Сахар, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Котлеты домашние из телятины и куриного филе, Гарнир из тушёных кабачков с перцем и грибами. Diner: Котлеты домашние из телятины и куриного филе, Midori Ореховый Соус, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Первый Вкус Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Лещ Вяленый. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|