Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2020
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 38,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 42,20g | Eiwit: 69,78g | Kolhy: 220,92g.
Ontbijt: Cheetos Rasa Jagung Bakar, Garuda Pilus, Kopi Latte non Lemak, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Nasi Putih. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rkd86's Gewicht Geschiedenis
|