Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 99,30g | Eiwit: 69,47g | Kolhy: 213,04g.
Ontbijt: Aldi Gouda, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Gekochtes Ei. Diner: Nektarinen. Snacks/Andere: REWE Vollmilch-Kuvertüre, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Nordic Walking - 30 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|