Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2195 kcal
|
Vet: 57,43g | Eiwit: 105,01g | Kolhy: 270,20g.
Ontbijt: Anchor Powdered Whole Milk (Anchor), Jay Robb Chocolate Whey Protein, Welch's Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Old Fashioned Oats, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Raisins, Bananas, Apples. Lunch: Coronado Cajeta Envinada (Milk Caramel Spread with Real Goat Milk), Coronado Cajeta Envinada (Milk Caramel Spread with Real Goat Milk), Tomates, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Diner: Welch's Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Pan de Trigo Integral, Anchor Powdered Whole Milk (Anchor). Snacks/Andere: Kroger Unsalted Peanuts, Vino de Mesa. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffaelhn's Gewicht Geschiedenis
|