Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 92,93g | Eiwit: 77,43g | Kolhy: 44,02g.
Ontbijt: Gölcük Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ispanak Yemeği, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta. Lunch: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fıstıkkıran Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi. Diner: Badem, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Migros Ezine Peyniri, Çökelek. Snacks/Andere: Fıstıkkıran Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Badem Sütü, Kakao Tozu (Şekersiz), Keten Tohumu, Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı, Sirke (Elma Şarabı). meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dlykrtlss22's Gewicht Geschiedenis
|