Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
dodyjoo
Logboek
13 nov 20
dodyjoo's Logboek, 13 nov 20
dodyjoo's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
الحمدلله رغم عك وزياده ف الكارب كبيره
82 kg
Tot nu toe verloren:
9 kg
.
Nog te gaan:
14 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 13 november 2020:
1136 kcal
Vet: 31,85g | Eiwit: 107,72g | Kolhy: 106,94g.
Ontbijt:
مكسرات جبن رومي, فلافل (قرص طعميه), عيش بلدى (خبز).
Lunch:
سمك تونه صنيه Homemade.
Diner:
بيض بلدي بيض.
Snacks/Andere:
Banana, Orange.
meer...
2118 kcal
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 24 minuten, Rusten - 13 uren en 36 minuten, Slapen - 10 uren.
meer...
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
15 Ondersteuners
Ondersteun
Reacties
برافو عليكي استمري 💪❤
13 nov 20 door lid:
samar.alserr
ممتاز ربنا يقويكي
13 nov 20 door lid:
habibabobo77
تبارك الله 💪 برافو عليكي 👏
13 nov 20 door lid:
Om habiba2020
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
dodyjoo's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
