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Bonjour, j'ai 28 ans et je souhaite perdre mes kilos en trop pris avant la grossesse . c'est un vrai challenge car j'adore la bonne nourriture et cuisiner. c'est une opportunité pour moi de redécouvrir sous d'autres formes les aliments et les goûts .
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70,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1951 kcal
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Vet: 82,54g | Eiwit: 99,11g | Kolhy: 154,41g.
Ontbijt: Fournée Dorée Le Pain Blanc Italien , Jafaden Jus de Pomme. Lunch: Soignon Chèvre Chaud, Vinaigrette, La Boulangère Toastiligne Céréales & Graines, Alesto Cranberries, Blini Houmous Extra, Salade Verte, Ovive Pavé de Truite Bio. Diner: Caipirinha, Blini Houmous, La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales, Comté, Parmesan (Dur), Figues, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Vinaigrette, Citron. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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