Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2015 kcal
|
Vet: 66,48g | Eiwit: 115,04g | Kolhy: 257,31g.
Ontbijt: Банан, Яблоко, Замороженная Вишня, Творог 9%, Сливочное Масло, Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Финик, Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гороховая Каша, Яблоко. Diner: Пестравка Ряженка 2,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко. meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|