|
Доброе утро друзья. Настроение шикарное, правильно говорят начни менять что то в себе и мир начнет меняться. С понижением веса и преображением фигуры настроение подымается, нет уже какой то вечной депрессии, радостно как то на душе 🙏🙂 Желаю всем отлично дня 😇
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2170 kcal
|
Vet: 81,41g | Eiwit: 50,21g | Kolhy: 239,58g.
Ontbijt: Каждый День Молоко 2,5%, Банан, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Global Village Корнишоны Маринованные, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Каждый День Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Картофельное Пюре. Diner: Шампанское, Толстяк Пиво Живое, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Торт. Snacks/Andere: Шарлиз Зефир в Шоколаде . meer...
|
gewichtsbehoud
|