Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2013
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 43,06g | Eiwit: 123,20g | Kolhy: 180,24g.
Ontbijt: Oil Popped White Popcorn, Milk Chocolate, Cinnamon, Takis Cabanossi Meat Stick, Tesco Semi-Skimmed Milk, Bananas, Future Life Smart Food, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Bean Soup (Home Recipe), Takis Cabanossi Meat Stick. Diner: McCain Steam It Mixed Veg, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Chicken Breast. meer...
|
|
2644 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|