Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2261 kcal
|
Vet: 65,00g | Eiwit: 122,66g | Kolhy: 286,87g.
Ontbijt: Dost Yarım Yağlı Süt, Piyale Kakao, Yumurta, Taşkale Tahin, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Serel Harnup Pekmezi, Yumurta Beyazı, Bim Connex Lavaş. Diner: Filiz Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. Snacks/Andere: Simbat Soslu Cips Fıstık. meer...
|
|
2555 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The_Demon's Gewicht Geschiedenis
|