|
Alhamdulillah turun lagi
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 41,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
809 kcal
|
Vet: 16,76g | Eiwit: 16,27g | Kolhy: 149,82g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Apel, Pastel. Lunch: Oyong, Udang Kukus atau Rebus, Sohun, Nasi Jagung. Snacks/Andere: Madurasa Madu. meer...
|
|
2765 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seliamaylani's Gewicht Geschiedenis
|