Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 68,24g | Eiwit: 104,67g | Kolhy: 57,29g.
Ontbijt: Café, Nestlé Iogurte Natural Integral, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Carlin Queijo Minas Frescal. Lunch: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Couve Manteiga Crua, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino Cozido. Diner: Liv Up Cookie com Gotas de Chocolate 70% Cacau, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Ovo, Amendupã Amendoim Japonês , Patinho. Snacks/Andere: Kiwi, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Amêndoas, San Mar Castanha de Caju. meer...
|
|
1687 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandra.bering's Gewicht Geschiedenis
|