Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
754 kcal
|
Vet: 25,97g | Eiwit: 31,54g | Kolhy: 109,89g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Yumurta, Balkabağı. Lunch: FitNut Fıstık Ezmesi, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Elma, FitNut Fıstık Ezmesi, Muz, Balkabağı. meer...
|
|
1418 kcal
|
Activiteit:
Workout - 45 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 18 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terkesmeltem's Gewicht Geschiedenis
|