|
Después de más de un año de tratamiento psicológico siento que finalmente le gané a la bulimia nerviosa. Puedo comer algo que no "debería " sin sentir culpa. Estar relajada y no pensar constantemente en comida. Es lindo no tener esa carga. Creo que finalmente estoy en condiciones de empezar mi descenso de peso.
|
 Reacties
Felicitaciones y a seguir por la buena senda!!!
12 nov 20 door lid: marianosign
|
Hola, Carolina! Primero quiero felicitarte! 💪Además quiero decirte que no sólo tiene que ver el bajar de peso, hay que cambiar los hábitos. Te recomiendo disfrutar de tus comidas. Vi una foto donde desayunas tostadas y escribis que es aburrido. Estoy totalmente de acuerdo con vos. Te cuento que yo desayuno una tostada de pan integral con un poquito de queso crema, arriba le pongo media nuez y 1 almendra picadas. Además 50g de yogurt ser natural con frutas (frutillas, arándanos, manzana verde y un poco de banana), si tengo poca fruta, le pongo granola. Además me agrego otra media nuez y 3 almendras picadas. Súper rico y nutritivo. Te mando muchas fuerzas!
12 nov 20 door lid: Dimounes
|
te super felicito!!!! te entiendo muy bien. tengo anoréxia hace 15 años y es tan difícil sacarte esa culpa. pero de a poco y sobre todo con apoyo se puede salir . más allá de familia y amigos, a mí me ayudó el gimnasio sobre todo aceptar que subir de peso no es algo malo, siempre comiendo bien y con energía. insisto te super felicito!
12 nov 20 door lid: maria-paz
|
Felicitaciones linda, todo se puede poquito a poco. A no decaer💛
12 nov 20 door lid: Valenpoletti
|
Muy bien, te felicito porque ed un paso enorme que diste. Espero que puedas bajar saludablemente. Aca te estaremos apoyando. 😘😘
12 nov 20 door lid: Jesicap
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolinalpda's Gewicht Geschiedenis
|