Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
975 kcal
|
Vet: 44,29g | Eiwit: 73,41g | Kolhy: 81,27g.
Lunch: Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Telur Puyuh, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu. Diner: Telur Puyuh, Bakso Ikan, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Sawi Hijau. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
|
1830 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wikz.gayatri's Gewicht Geschiedenis
|