Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 42,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 25,13g | Eiwit: 118,14g | Kolhy: 186,40g.
Ontbijt: Arándanos, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Clara de Huevo, Naranjas, Granix Copos de Maíz, Yogur Griego, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados, Banana. Lunch: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido, Manzana. Diner: Zapallo Hervido, Lechuga, Tomates, Queso Crema Light, Lomo de Cerdo Cocido, Pan Blanco Rodajas Finas, Pastron, Ajo en Polvo. Snacks/Andere: Arándanos, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein, Quaker Avena Tradicional, Frutillas. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|