Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 54,69g | Eiwit: 122,27g | Kolhy: 28,20g.
Ontbijt: Ecobras Tofu Firme, Alface, Tomates, Suco de Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abacate. Lunch: Tilápia, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão. Diner: Sashimi de Salmão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Alface. Snacks/Andere: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Nozes de Nogueira, Sementes de Girassol sem Casca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|