Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 105,79g | Eiwit: 162,59g | Kolhy: 142,41g.
Ontbijt: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр, Печень Говяжья Жареная, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сахарный Песок, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ариант Сервелат Невский , Творожный омлет. Diner: Фарш Индейки, Чай, Вафлесырники. Snacks/Andere: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грейпфрут, Billa Яблоко Гренни Смит . meer...
|
|
3246 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaklinka33's Gewicht Geschiedenis
|