Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 57,04g | Eiwit: 78,64g | Kolhy: 108,64g.
Ontbijt: Kaufland Coeur De Lion Brie, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ernte Krone Mischgemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Diner: Alnatura Sonnenblumenkerne, Ener Bio Buchweizenbrot, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Heinersdorfer Quark-Joghurt-Mandarinen-Kuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|