Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
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69 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2172 kcal
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Vet: 92,36g | Eiwit: 149,52g | Kolhy: 161,43g.
Ontbijt: Castelo Vinagre de Maçã, Growth Supplements Whey Concentrado, Kitano Curry, Montan Farinha de Linhaça Dourada, Melitta Café Tradicional, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Limão, Ovo, Iogurte Natural. Lunch: Friboi Carne Moída de Acém, Kitano Curry, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates Cereja, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Melitta Café Tradicional, Cenouras, Água da Torneira, Ovo, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Iogurte Natural. Diner: Batata Assada, Friboi Carne Moída de Acém, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Kitano Curry, Tomates Cereja, Cenouras, Água da Torneira, Ovo, Queijo Mozzarella, Iogurte Natural. Snacks/Andere: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Whey Concentrado, Iogurte Natural, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo. meer...
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gewichtsbehoud
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Neto Moura's Gewicht Geschiedenis
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