Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2035 kcal
|
Vet: 58,96g | Eiwit: 140,75g | Kolhy: 246,22g.
Ontbijt: Äpfel, Koro Drogerie Haselnussmus, Gemischte Nüsse, Papaya, Dennree Mandeldrink Natur, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Power System Eiweiß Riegel Karamell, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Kirschtomaten, Edeka Knackerbsen, Kiwi. Diner: Edeka Knackerbsen, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . Snacks/Andere: Foodspring Protein Schokolade, ESN Organic Maca Powder, Getrocknete Tomaten, Clementinen, Kirschtomaten, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Hanfprotein, Bananen, Kaktusfeige, Veganz Kakao-Nibs, Sauerkraut. meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Crosstrainer - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|