Donblast's Logboek, 12 nov 20

Début de la reprise en main je vais devoir me faire violence !!!
90,6 kg Tot nu toe verloren: 17,2 kg.    Nog te gaan: 10,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 november 2020:
1181 kcal Vet: 41,35g | Eiwit: 92,11g | Kolhy: 109,73g.   Ontbijt: Go Nuts Beurre de Cacahuète Bio, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Pruneau Sec. Lunch: Danone Fjord, Ebly Blé, Picard Queues de Crevettes Cuites, Picard Petites Seiches. Diner: Pomme Golden, Activia Yaourt Nature, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Andere: Banane. meer...
1849 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,2 kg per week

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Reacties 
Courage et je suis certaine que tu vas trouver cette force pour y arriver même si c'est difficile parfois 💪💪 
12 nov 20 door lid: pepslavie

     
 

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