|
Осенний жор не утихает. Обожратушки-2 тарелки супа, 100г миндаля, 10 г семечек, 300ряженки.Никакой системы. Зачем я все это ем?????
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2658 kcal
|
Vet: 159,78g | Eiwit: 103,72g | Kolhy: 203,12g.
Ontbijt: Большая Кружка Ряженка 4%, Ritmix Миндаль Жареный, Good Food Семечки Подсолнечника. Lunch: Гороховый Суп. Diner: Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Andere: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, От Мартина Семечки Отборные. meer...
|
|
1367 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|