tentative13's Logboek, 12 nov 20

Bon je crois que le gros qui est en moi a du mal à se séparer du 9...😲🤣 allez le 8 c'est bien aussi tu verras 😁🤪
109,6 kg Tot nu toe verloren: 12,4 kg.    Nog te gaan: 27,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 november 2020:
1437 kcal Vet: 48,55g | Eiwit: 86,20g | Kolhy: 159,86g.   Ontbijt: Pitch Brioche Pépites de Chocolat, Tropicana Orange avec Pulpe, Café Expresso. Lunch: Sandwich au Steak. Diner: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Wasa Bio, Bresse Bleu Bresse Bleu Naturellement Léger, Pescanova Queues de Crevettes Crues , Tanoshi Soupe Miso au Tofu. Snacks/Andere: Sandwich au Jambon et au Fromage. meer...
2333 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

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Oui mais au début de la semaine j'avais perdu 600 puis, chaque jour ensuite j'ai repris 100 ou 200🤪🤪 tu te souviens ? (du gaz🤣) 
12 nov 20 door lid: tentative13

     
 

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