Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2194 kcal
|
Vet: 71,38g | Eiwit: 103,67g | Kolhy: 277,45g.
Ontbijt: Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Pastel. Lunch: Mentimun (Kupas), Cumi Kukus atau Rebus , Ikan, Bakwan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Diner: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng, Cumi-cumi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pastel, Bakpao, Sasa Tepung Pisang Goreng, Garuda Kacang Telur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qibulzuli's Gewicht Geschiedenis
|