Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
110,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 35,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 16,53g | Eiwit: 128,19g | Kolhy: 86,15g.
Ontbijt: Azúcar, Member's Choice Guarnición De Verduras, Lomo de Cerdo . Lunch: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Spartan Proteína Hidrolizada. Diner: Rifel Pan Multigrano, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Member's Choice Guarnición De Verduras, Azúcar, Araceli Leche Deslactosada, Spartan Proteína Hidrolizada. meer...
|
|
3388 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 52 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serin.iner's Gewicht Geschiedenis
|