Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 32,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 24,87g | Eiwit: 55,38g | Kolhy: 219,00g.
Ontbijt: Sambal Matah, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Kecambah, Jus Jeruk Nipis, Putih Telur Matang, Prenagen Esensis. Lunch: Putih Telur Matang, Kecambah, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Sambal Matah. Diner: Ikan Tongkol, Bolu Pisang, Sambal Matah, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Kecambah, Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Pepaya, Semangka, Bolu Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ariyuliaatuti's Gewicht Geschiedenis
|