Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 48,39g | Eiwit: 49,57g | Kolhy: 208,21g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Telur Rebus, Kerupuk Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Kukus, Bango Kecap Manis Light, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Diner: Pizza Hut Garlic Bread, Pasta dengan Keju dan Saus Daging, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Snacks/Andere: Max Tea Lemon Tea, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirinakyu's Gewicht Geschiedenis
|