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wünsche ausnahmsweise erst heute Abend einen schönen Tag!
Ist ja noch etwas vom Abend da😊😊
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109,4 kg
Tot nu toe verloren: 42,6 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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582 kcal
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Vet: 10,03g | Eiwit: 76,47g | Kolhy: 52,96g.
Ontbijt: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Real Quality Milch 0,3%, Banane. Lunch: Edeka Serrano Schinken, Harzer Harzer Käse. Diner: Muskatnuss, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Tomaten, Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Salz, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Chilipulver, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, Oregano, Basilikum, Schnittlauch. meer...
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gewichtsbehoud
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