Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 87,9 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 44,27g | Eiwit: 121,35g | Kolhy: 165,11g.
Ontbijt: Bananas , Tomatoes, Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, Papetti Foods Better'n Eggs. Lunch: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Best Choice 1% Cottage Cheese. Diner: Post Grape-Nuts Cereal, Chobani Strawberry Banana on The Bottom, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coleslaw , Eat'n Park Herb-Crusted Chicken . Snacks/Andere: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, Skinny Pop Popcorn (18g). meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TheMilkman's Gewicht Geschiedenis
|