Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
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59 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2462 kcal
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Vet: 66,20g | Eiwit: 102,14g | Kolhy: 280,22g.
Ontbijt: 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳, トップバリュー ミニサイズのチョコクロワッサン. Lunch: ファミリーマート おにぎり 和風ツナマヨネーズ, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. Diner: ニチレイ 若鶏の唐揚げ, 野菜スープ, ご飯, 芋焼酎. Snacks/Andere: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 芋焼酎, ヤマザキナビスコ チップスターのりしお, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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ぬふぅ's Gewicht Geschiedenis
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