Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 64,97g | Eiwit: 86,12g | Kolhy: 151,78g.
Ontbijt: Café, Taeq Pão de Queijo Light. Lunch: Ovo de Codorna, Ceratti Linguiça de Pernil Suíno com Chimichurri, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese. Diner: Salada de Folhas, Camarão no Forno ou Grelhado, Copacol Iscas de Filé de Tilápia. Snacks/Andere: Schramm Pêssego em Calda , Dengo Quebra-Quebra de Banana e Castanha-de-Caju, Banana Prata, Maçãs Red Delicious. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olivercandido78's Gewicht Geschiedenis
|