|
Люба опять болеет, опять сидим дома, движения минимум. вес уходит, надеюсь, эта тенденция надолго. хочу через год носить 46(М) размер одежды 🤤
мечтать не вредно)
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 36,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 45,08g | Eiwit: 71,94g | Kolhy: 227,61g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлета Домашняя. Diner: Котлета Домашняя, Краски лета Соте, Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Минтай Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Snacks/Andere: Яблоко, Банан, Молком Творог Мамалыш 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|