Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 61,88g | Eiwit: 89,78g | Kolhy: 145,43g.
Ontbijt: Lor Peyniri, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Domatesler, Roka Marulu, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Diner: Simbat Kabak Çekirdeği, Bal, Kerem Kaymak, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Fındık, Badem, Ceviz, Muz, Zazella Keçiboynuzu Kreması, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf, İçim Fit Süt Vanilyalı, Havuç, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Kapari, Maş Fasulyesi, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Andere: Nar, Mandalina, Kahve (Demlenmiş). meer...
|
|
299 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 12 minuten, Bisiklet - 1 uur, Hometrainer - 10 minuten, Yürüyüş - 15 minuten, Apple Health - 22 uren en 23 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Betlincee's Gewicht Geschiedenis
|