Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
331 kcal
|
Vet: 10,46g | Eiwit: 20,71g | Kolhy: 41,72g.
Ontbijt: Jus Tomat, Jus Tomat. Lunch: Daun Singkong. Diner: Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus. Snacks/Andere: You C1000 Vitamin Lemon, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original. meer...
|
|
1540 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kikiagustin33's Gewicht Geschiedenis
|