Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 81,96g | Eiwit: 118,21g | Kolhy: 183,99g.
Ontbijt: Kiwi, Piracanjuba Leite Desnatado, Davaca Creme de Ricota, Queijo Minas, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Integral, Melancia, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Psyllium, Aveia em Flocos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
taynascto's Gewicht Geschiedenis
|