Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
110,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 35,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 26,43g | Eiwit: 130,17g | Kolhy: 65,86g.
Ontbijt: Azúcar, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Member's Choice Guarnición De Verduras. Lunch: Member's Choice Guarnición De Verduras, Lomo de Cerdo , Plátano, Spartan Proteína Hidrolizada. Diner: Araceli Leche Deslactosada, Spartan Proteína Hidrolizada, Suadero, Huarache. meer...
|
|
3814 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 38 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serin.iner's Gewicht Geschiedenis
|