Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 52,79g | Eiwit: 102,17g | Kolhy: 168,04g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Quaker Avena Instantánea, Nescafé Tradición. Lunch: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo Revuelto, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Diner: Gullón Bizcochos Ladyfingers, Palta Hass, PF Salame Ahumado, Castaño Pan Molde Integral, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo. Snacks/Andere: Lay's Papas Fritas, Plátano Frito, Frutillas, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Plátano, Sabu Chips de Chocolate. meer...
|
|
1716 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 25 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Cardio Fitness - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SofiaVRX's Gewicht Geschiedenis
|