Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 51,80g | Eiwit: 125,32g | Kolhy: 132,24g.
Ontbijt: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Schwarzwälder Schinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: K-Classic Russischer Zupfkuchen, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Diner: Tomaten, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Kleding Wassen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|