Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 37,08g | Eiwit: 88,69g | Kolhy: 148,74g.
Ontbijt: Pepaya, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Diner: Ikan Kembung, Agar-agar Pencuci Mulut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kesiappp's Gewicht Geschiedenis
|